A EQUIPE
Cuidado e compromisso
GABRIELA REIS
Proprietária e instrutora
Gabriela Reis ama o que faz. Com muita dedicação e amorosidade conduz sua aula sempre priorizando o bem-estar dos seus alunos.
Se formou como instrutora de yoga em 2016 com o prof. Pedro Kupfer, com quem ainda continua seus estudos até hoje.
Participou de workshops de Ashtanga Yoga com a prof. Dany Sá, de Simpósio em Técnicas Restaurativas com Miila Dezzert e Roberto Simões, e estuda está sempre aprofundando seus estudos com a prof. Patrícia Abreu.
Em suas palavras: "O yoga transformou e transforma meu modo de viver a vida: consciente das ações, presente no aqui e agora, livre de sofrimento e aflições.
Na suas aulas vocês irão encontrar técnicas de respiração (pranayamas), ásanas (postura psicofísicas), relaxamento intenso e meditação.
ÉRICA NAKANO
Instrutor(a)
É formada pela Casa do Yoga em Bauru, e fez cursos on-line com o Pedro Kupter de “Meditação e Asana”, “HathaYoga Pradipika”, Gheranda Sanhita” e “Yoga e Saúde da Coluna”.
O Sirshana é o Asana que adora fazer, por ser desafiante e desacelerar a mente.
Érica começou a dar aula em agosto de 2021, e está amando ensinar o que te faz bem.
Ela define o yoga em sua vida assim:
“Yoga é saúde mental e física, é o autoconhecimento, é reconhecer que você já é a felicidade. Yoga é o estilo de vida que me oferece a oportunidade de a cada dia um ser humano melhor.”
