Viloma Prāṇāyāma
- Gabi Z Reis Yoga
- 18 de jul. de 2022
- 1 min de leitura
Namastê, pessoal!
Nesse vídeo trouxe para vocês o Viloma Prāṇāyāma, um exercício respiratório energizante, que auxilia muito no domínio total do processo respiratório, pois expande a estrutura ósseo-muscular da caixa torácica.
Boa prática!
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