Yoganidra, o relaxamento do yogaGabi Z Reis Yoga27 de jun. de 20221 min de leituraEsse relaxamento foi extraído do livro "Yoga Prático" de autoria do Pedro Kupfer.Desfrutem!
Causos de uma aluna em sua primeira aula de yoga - contém humor - e um tantinho de ficção. Dia desses uma amiga me contou que estava fazendo yoga. Falou como se sentia com mais energia, mais flexível, forte e menos ansiosa....
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