Yoganidra, o relaxamento do yogaGabi Z Reis Yoga27 de jun. de 20221 min de leituraEsse relaxamento foi extraído do livro "Yoga Prático" de autoria do Pedro Kupfer.Desfrutem!https://video.wixstatic.com/video/2d15f2_967530ff6a3e4205a1e1d3c96b48649c/1080p/mp4/file.mp4
Causos de uma aluna em sua primeira aula de yoga - contém humor - e um tantinho de ficção. Dia desses uma amiga me contou que estava fazendo yoga. Falou como se sentia com mais energia, mais flexível, forte e menos ansiosa....
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